Mikä Opinvoimala?

Opinvoimala on verkkosivusto ja palvelukokonaisuus, johon rakentuu opiskelijan kokonaisvaltaista hyvinvointia, jaksamista ja opiskelukykyä tukeva kokonaisuus. Opiskeluhyvinvointia tarkastellaan niin fyysisestä, henkisestä, sosiaalisesta kuin kognitiivisestakin näkökulmasta.

Tavoitteena on mm.

• Tarjota opiskelijalle tietoa oman hyvinvoinnin ylläpitämisestä.

• Esitellä käytännön vinkkejä ja ohjeita oman hyvinvoinnin edistämiseen ja ylläpitämiseen.

• Tarjota tukea hyvinvoinnin ja oppimisen haasteisiin.

• Luoda palvelupolkuja, joiden kautta opiskelija voi saada apua erilaisiin hyvinvoinnin ja oppimisen haasteisiin.

Opinvoimala-kokonaisuus on suunnitteluvaiheessa jaettu viiteen osatekijään:

Sosiaalinen näkökulma sisältää mm.

• ihmissuhdetaidot,

• vuorovaikutus- ja dialogiosaaminen ja

• merkitykselliset sosiaaliset suhteet.

Psyykkinen näkökulma sisältää mm.

• itsetuntemukseen liittyvät tekijät,

• tunne- ja elämänhallintataidot ja

• psyykkisen tasapainon ylläpitäminen.

Fyysinen näkökulma sisältää mm.

• uni, lepo ja riittävä palautuminen,

• monipuolinen ravitsemus ja

• fyysinen aktiivisuus.

Affektiivinen näkökulma sisältää mm.

• arvot ja asenteet,

• merkityksellisyyden kokemukset (“Elämän tarkoitus”) ja 

• tulevaisuuden unelmat ja toiveet.

Tiedonkäsittelyn näkökulma sisältää mm.

• ajattelu ja opiskelutaidot, oppimiskyky,

• kyky vastaanottaa ja tulkita tietoa ja

• kyky hyödyntää ja soveltaa tietoa. 

Mitä opinvoimala on?

Digitaalinen kokonaisuus, jossa opiskelija pääsee näkemään, kuulemaan, lukemaan ja tekemään asioita, joiden tarkoituksena on saada opiskelija tuntemaan olonsa paremmaksi, auttamaan opiskelijaa haastavina aikoina ja tarjota apua ongelmiin mikäli niitä on jo ilmaantunut.

Opinvoimala on mm.

• ajantasaista tietoa opiskeluhyvinvoinnista

• kyselyitä, testejä ja kartoituksia itsenäiseen ja ohjattuun hyvinvoinnin seurantaan

• käytännön vinkkejä oman hyvinvoinnin edistämiseen ja ylläpitämiseen

• opiskelijan tuen tarpeisiin vastaamista, kannustamista ja motivointia sekä

• tukea ja ohjausta Otavian ulkopuolisten palveluiden piiriin.

Mikä Opinvoimala ei ole?

Opinvoimala ei ole paikka, jossa arvostellaan, arvioidaan tai tuomitaan. Opinvoimala ei tule olemaan pakollinen osa opiskelua, vaan kaikille avoin ja saavutettava kokonaisuus omasta hyvinvoinnista huolehtimisieen. Opiskelija voi ottaa Opinvoimalan tai sen osia käyttöön puhtaasti oman mielenkiintonsa ja tarpeidensa mukaan.